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Nombre de messages : 69 Localisation : Larache/Maroc Date d'inscription : 29/05/2006
| Sujet: COTES DE VEAU A LA CORIANDRE Mer 31 Mai - 11:14 | |
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Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes de veau de 250 g chacune 800 g de fèves fraîches et écossées 1 branche de coriandre fraîche 10 g de beurre. Marinade 2 cuillerées à soupe d'huile 1 une cuillerée à soupe de jus de citron vert 7 branches de coriandre fraîche hachées sel et poivre
Préparation Préparer la marinade et la laisser reposer 1 à 2 h au frais. Faire blanchir les fèves 2 minutes à l'eau bouillante. Les égoutter et ôter la peau. Les faire étuver 5 à 6 minutes au beurre avec 2 à 3 cuillerées d'eau et un peu de sel. Badigeonner les côtes de veau avec la marinade filtrée. Les faire griller doucement 4 à 5 minutes par face, en les badigeonnant de temps à autre afin qu'elles ne se dessèchent pas. Servir les côtes saupoudrées de coriandre hachée, le tout accompagné de fèves. | |
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